เนื้อ ไข่ ถั่ว
เต้าหู้
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
โปรตีนแคลเซียม
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
เต้าหู้ไข่หรือเต้าหู้อ่อน บดกับข้าว หรือหั่นแท่งนิ่ม
- 9เดือน
หั่นเต๋าเล็กให้หยิบ
- 1ขวบ
ใส่แกงจืด หรือผัดชิ้นพอดีคำ
ระวังติดคอ
เต้าหู้ทอดแข็งเคี้ยวยาก ใช้แบบนิ่ม
อยู่ในกลุ่มอาหารที่มักแพ้: ถั่วเหลือง (เต้าหู้ไข่มีไข่ด้วย) ให้ครั้งแรกทีละน้อยตอนเช้า แล้วดูอาการ 2-3 วัน
ถ้าน้องไม่กิน
เนื้อนิ่มรสอ่อน ใช้เป็นโปรตีนวันที่น้องไม่อยากเคี้ยวเนื้อ
ซื้อและเก็บ
เก็บในตู้เย็น ใช้ให้หมดภายใน 2-3 วันหลังเปิด
เมนูที่ใช้เต้าหู้
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ