ข้าว แป้ง

มันเทศ

เริ่มให้ได้

6 เดือนขึ้นไป

วิตามินเอใยอาหารพลังงาน
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ

หั่นยังไงตามวัย

  1. 6เดือน

    นึ่งหรืออบจนนิ่ม บดเนียน หรือหั่นแท่งนิ่มให้กำ

  2. 9เดือน

    หั่นเต๋านิ่ม หรือบดหยาบปั้นก้อน

  3. 1ขวบ

    อบเป็นชิ้นนิ่ม กินเป็นของว่าง

ระวังติดคอ

มันเทศทอดกรอบแข็งเกินไปสำหรับเด็กเล็ก ให้แบบนึ่งหรืออบนิ่ม

ถ้าน้องไม่กิน

ลองมันเทศสีม่วงหรือสีส้ม สีสวยชวนกิน

ซื้อและเก็บ

เลือกหัวแน่นไม่มีรอยช้ำ เก็บที่แห้งไม่ต้องแช่เย็น

เมนูที่ใช้มันเทศ

คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ