ข้าว แป้ง
ข้าวสวย ข้าวต้ม
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
พลังงานคาร์โบไฮเดรต
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
ข้าวต้มบดละเอียด เติมน้ำซุปหรือนมแม่ให้เหลว
- 9เดือน
ข้าวต้มเม็ดนิ่ม หรือข้าวสวยหุงนิ่มบดหยาบ
- 1ขวบ
ข้าวสวยนิ่มๆ ปั้นก้อนเล็กให้หยิบเองได้
ระวังติดคอ
ข้าวสวยแข็งหรือเป็นก้อนแน่นติดคอได้ ช่วงแรกหุงให้นิ่มกว่าของผู้ใหญ่
ถ้าน้องไม่กิน
ข้าวเปล่าจืดไป ลองบดกับฟักทองหรือไข่แดงให้มีรสหวานนิดๆ
ซื้อและเก็บ
ข้าวหอมมะลิหรือข้าวขาวทั่วไปได้หมด ต้มเก็บใส่กล่องแช่เย็นได้ 1 วัน
เมนูที่ใช้ข้าวสวย
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ