ข้าว แป้ง
ฟักทอง
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
วิตามินเอใยอาหารพลังงาน
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
นึ่งจนนิ่มแล้วบดเนียน หรือหั่นแท่งยาวนิ่มเท่านิ้วมือผู้ใหญ่ให้กำ
- 9เดือน
หั่นเต๋าเล็กนึ่งนิ่ม ให้หยิบด้วยนิ้ว
- 1ขวบ
ใส่แกงจืด ผัด หรือทำฟักทองบดกับข้าว
ระวังติดคอ
ฟักทองดิบหรือนึ่งไม่นิ่มแข็งเกินไป ต้องบี้ด้วยนิ้วได้
ถ้าน้องไม่กิน
รสหวานอยู่แล้ว น้องส่วนใหญ่ชอบ ใช้ผสมผักที่น้องยังไม่ปลื้มได้
ซื้อและเก็บ
ลูกหนักเปลือกแข็ง เก็บทั้งลูกได้เป็นเดือน หั่นแล้วห่อแช่เย็น 3-4 วัน
เมนูที่ใช้ฟักทอง
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ