เนื้อ ไข่ ถั่ว
ปลาทู
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
โปรตีนโอเมก้า 3แคลเซียม
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
นึ่งแล้วแกะเนื้อ บดกับข้าวต้ม
- 9เดือน
แกะเป็นชิ้นเล็ก ให้หยิบเอง
- 1ขวบ
ปลาทูนึ่งหรือทอดนิ่ม แกะชิ้นพอดีคำกินกับข้าว
ระวังติดคอ
ก้างเล็กเยอะ ต้องแกะหมดทุกครั้ง ใช้นิ้วคลำเนื้อก่อนให้
อยู่ในกลุ่มอาหารที่มักแพ้: ปลา ให้ครั้งแรกทีละน้อยตอนเช้า แล้วดูอาการ 2-3 วัน
ถ้าน้องไม่กิน
บดกับฟักทองหรือไข่ตุ๋น ช่วยกลบกลิ่นคาว
ซื้อและเก็บ
ปลาทูนึ่งจากตลาดเค็ม ให้แช่น้ำหรือเลือกปลาทูสดมานึ่งเอง
เมนูที่ใช้ปลาทู
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ