นม
ชีส
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
แคลเซียมโปรตีน
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
ชีสนิ่มพาสเจอไรซ์ ขูดฝอยละลายในข้าวหรือไข่
- 9เดือน
ชีสแผ่นฉีกชิ้นเล็ก
- 1ขวบ
หั่นชิ้นเล็กบาง ไม่ให้เป็นก้อนเต๋าหนา
ระวังติดคอ
ชีสก้อนเต๋าหนาติดคอได้ ขูดฝอยหรือหั่นบาง
อยู่ในกลุ่มอาหารที่มักแพ้: นมวัว ให้ครั้งแรกทีละน้อยตอนเช้า แล้วดูอาการ 2-3 วัน
ถ้าน้องไม่กิน
ชีสค่อนข้างเค็ม ใส่นิดเดียวพอ ไม่ต้องทุกมื้อ
ซื้อและเก็บ
เลือกชีสพาสเจอไรซ์ที่เกลือน้อย เช่น มอสซาเรลลา
เมนูที่ใช้ชีส
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ