ผัก
แครอท
เริ่มให้ได้
6 เดือนขึ้นไป
วิตามินเอใยอาหาร
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ
หั่นยังไงตามวัย
- 6เดือน
นึ่งจนนิ่มมาก บดเนียน หรือหั่นแท่งนิ่มให้กำ
- 9เดือน
หั่นเต๋านิ่ม หรือขูดฝอยใส่ไข่เจียว
- 1ขวบ
ใส่ผัด แกงจืด ชิ้นพอดีคำนิ่ม
ระวังติดคอ
แครอทดิบหรือแท่งแข็งเป็นของติดคอบ่อยในเด็กเล็ก ต้องนึ่งนิ่มเสมอจนถึง 4 ขวบ
ถ้าน้องไม่กิน
ขูดฝอยผสมในไข่เจียวหรือข้าวผัด สีสวยและน้องไม่ค่อยรู้ตัว
ซื้อและเก็บ
เลือกหัวตรงสีส้มสด เก็บในถุงแช่เย็นได้เป็นสัปดาห์
เมนูที่ใช้แครอท
คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ