ผัก

กะหล่ำปลี ผักกาดขาว

เริ่มให้ได้

6 เดือนขึ้นไป

วิตามินซีใยอาหาร
ร่าง รอนักโภชนาการตรวจ

หั่นยังไงตามวัย

  1. 6เดือน

    ต้มจนนิ่มมาก ปั่นผสมข้าวต้ม

  2. 9เดือน

    สับละเอียดใส่โจ๊กหรือแกงจืด

  3. 1ขวบ

    หั่นชิ้นเล็กนิ่มในแกงจืด

ระวังติดคอ

ใบสุกเป็นแผ่นติดเพดานปากได้ หั่นเล็กก่อนให้

ถ้าน้องไม่กิน

ต้มนานจนหวาน รสอ่อนเหมาะกับผักตัวแรกๆ

ซื้อและเก็บ

หัวแน่นหนัก เก็บทั้งหัวในตู้เย็นได้เป็นสัปดาห์

เมนูที่ใช้กะหล่ำปลี

คำแนะนำทั่วไปสำหรับเด็กที่แข็งแรงดี
ถ้าน้องมีโรคประจำตัวหรือเคยแพ้รุนแรง ถามหมอก่อนนะคะ